Sport e Atletica

Jannik Sinner....
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18,05 € 19,00 €
Jannik Sinner. Fenomenologia di un talento straordinario 1/e 2025 Autore: Riccardo Crivelli Nato e cresciuto in Val Pusteria, ai confini con l'Austria, Jannik Sinner poteva diventare sciatore ma a tredici anni scelse la racchetta, perché tirare una pallina di là della rete non fa paura come un salto in discesa. E così, lasciata casa, si trasferisce a...
Ciclismo. Storie segrete....
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Ciclismo. Storie segrete. Vicende, retroscena e notizie riservate dei campioni di ieri e di oggi. 2/e 2025 Autore: Beppe Conti Raccontare alla gente le storie che, davanti a un caffè, nelle pause tra una gara e l'altra, si scambiano di consueto i giornalisti, gli addetti ai lavori, gli inviati al seguito delle carovane dei ciclisti, come si scriveva un...
Ayrton Senna. Un dio...
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Ayrton Senna. Un dio immortale alla ricerca della felicità.2/ e 2025 Autore: Valeria Biotti Questo non è un libro come gli altri: è il racconto di una vita in cui uomo e sport si sono intrecciati fino a diventare una cosa sola. Per Ayrton "Magic" Senna, protagonista indiscusso della Formula 1 tra anni Ottanta e Novanta, infatti, non c'era felicità senza...
La storia della Lazio. Il...
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La storia della Lazio. Il racconto biancoceleste 1/e 2025 Autore: Luigi Salomone Il 9 gennaio 1900 è una data stampata nel cuore di ogni tifoso biancoceleste: a Roma, in Piazza della Libertà, nasceva la Società Sportiva Lazio. Più antica polisportiva d'Europa, prima squadra di calcio della capitale, da quel lontano 9 gennaio la sua è stata una storia di...
Bodybuilding. Allenamento...
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Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l intensità 1/e 2022 Autori: Massimo Spattini,Riccardo Gaspari Questo libro spiega i concetti cardine dell'allenamento nel body building e presta molta attenzione a fare chiarezza sull'argomento, sfatando alcuni miti che da troppo tempo allontanano i praticanti di...
Allenamento mio-fasciale....
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26,60 € 28,00 €
Allenamento mio-fasciale. La nuova chiave del movimento intelligente 1/e 2018 Autore: Ester Albini Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l'equilibrio, la postura e la coordinazione. 
Teoria e pratica dell hiit,...
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61,75 € 65,00 €
Teoria e pratica dell hiit, interval training ad alta intensità 1/e 2022 Autori: Laursen,Buchheit La più completa e autorevole guida all'HIIT, un lavoro estremamente innovativo basato sulle più recenti evidenze scientifiche e sui più efficaci protocolli, sulle strategie e annessi programmi utilizzati dai migliori atleti del mondo e adottati dai...
Scienza dell allenamento ad...
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Scienza dell allenamento ad alta intensità HIIT. Capire l anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo 1/2022 Autore: Ingrid S. Clay Ottieni il meglio dagli allenamenti ad alta intensità (High Intensity Interval Training) grazie alla comprensione profonda dell'attività di ogni singolo muscolo durante l'allenamento. Sperimenta la fisiologia e la...
Guida Completa alla...
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Guida Completa alla Preparazione Agonistica 2/e 2020 Autori: Layne Norton, Peter Baker Siete stanchi di compromettere la vostra salute fisica e mentale con preparazioni estreme e senza alcun fondamento scientifico? Siete delusi dei risultati ottenuti fino ad ora e frustrati dai vostri piazzamenti in gara? Questo libro vi insegnerà come programmare e...
Fat Loss Forever: Perdere...
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42,74 € 44,99 €
Fat Loss Forever: Perdere Peso e Restare Magri per Sempre 1/e 2021 Autori: K. Montevecchi, A. Ghirotti Le diete stanno fallendo in modo epico! Probabilmente, anche voi avete provato a seguirne una delle tante e, probabilmente, avete anche perso peso, fino a quando l'avete fatta. E poi? Una volta finita, avete mantenuto il risultato? Probabilmente no e,...
Guida Completa alla...
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Alimentazione e Nutrizione

Guida Completa alla Ricomposizione Corporea 1/e 2021

9788894503456
37,91 € 39,90 €
Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente Autori: Jeff Nippard, Christopher Barakat Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate,...
Piramide dell'Allenamento...
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37,91 € 39,90 €
La Piramide dell'Allenamento - Seconda Edizione Autori: ERIC HELMS, ANDY MORGAN, ANDREA VALDEZ “Per tutti quelli che vogliono portare la propria forza e la propria forma fisica ad un livello superiore”
Glute lab. L'arte e la...
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Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Vol. 1 Autori: Bret Contreras, Glen Cordoza Glute Lab spiega perché l'allenamento dei glutei è importante per la salute e per le prestazioni, come funzionano i glutei, il ruolo fondamentale che svolgono nel corpo e come progettare il programma di allenamento ottimale per raggiungere i migliori...
Glute lab. L arte e la...
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Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei vol.2 Autori:A. Ghirotti, K. Montevecchi Da più di vent'anni, Bret «the Glute Guy» Contreras lavora per migliorare le prestazioni concentrando la sua ricerca sul grande gluteo, il muscolo più grande del corpo umano. Quello che era iniziato come uno sforzo per migliorare il suo sedere debole e...
Periodizzazione...
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Periodizzazione dell allenamento sportivo 3/e italiana 2022 sulla VI edizione americana 2019 Autori: Tudor O. Bompa, Carlo Buzzichelli Massimizzare gli effetti dell'attività allenante è possibile seguendo la metodologia proposta da Tudor O. Bompa, il pioniere della teoria della periodizzazione nel mondo occidentale, e da Carlo A. Buzzichelli, studioso ed...
Manuale di condizionamento...
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Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza NSCA 2/e 2016 Autori: G. Haff, T. Triplett Sviluppato dalla NSCA, il Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza è il testo fondamentale per professionisti e studenti del settore. In esso sono trattate, in modo estensivo, varie tematiche: struttura e funzionamento del corpo...
Manuale del personal...
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Manuale del personal trainer NSCA 2010 (il) National Strength Conditioning Association Autori: R. W. Earle, T. R. Baechle La presente opera è un testo di riferimento in materia di allenamento fisico e ideale per coloro che svolgono la professione di personal trainer, per gli istruttori di fitness, per i laureati in scienze motorie. Rappresenta, inoltre,...
Allenamento fisico nel...
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Allenamento fisico nel calcio Concetti e principi metododologici 6/e 2020 Autori: Ferretto Ferretti, Enrico Arcelli, Gian Nicola Bisciotti, Elena Castellini, Piero Congedo, Luca Gatteschi, Ermanno Rampinini, Giulio Sergio Roi, Italo Sannicandro Concetti e principi metodologici - Seconda Edizione.Un nuovo manuale per gli allenatori e i preparatori. La...
Segreti della bellezza...
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In Stock
23,75 € 25,00 €
I segreti della bellezza. Fitness, alimentazione, cosmesi e chirurgia. Tutto per essere più belle di Maurizio Ressa, Alfredo Stecchi     Editore: Elika    Collana: I grandi manuali dello sport    Data di Pubblicazione: settembre 2005    EAN: 9788887162622    ISBN: 888716262X    Pagine: 256    Formato: brossura
Insegnare lo sport Manuale...
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Insegnare lo sport. Manuale di metodologia dell'insegnamento sportivo Corrado Beccarini, Claudio Mantovani     Editore: Edizioni Scuola dello Sport    Data di Pubblicazione: 2010    EAN: 9788890379161    ISBN: 8890379162    Pagine: 136
Guida pratica all'uso degli...
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Guida pratica all'uso degli integratori nello sport Tutto ciò che avreste volurto sapere sugli integratori alimentari Marco Ceriani Questo libro è il frutto del lavoro personale dell'autore e raccoglie i concetti più evoluti al fine di ottenere e mantenere il benessere fisico, e insieme promuovere la tonicità muscolare e la bellezza.
Tonifica e rassoda il tuo...
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19,00 € 20,00 €
Tonifica e rassoda il tuo corpo con il fitness. Suggerimenti e consigli per aumentare la massa muscolare, ridurre la percentuale di grasso ed ottenere così il giusto benessere quotidiano Roberto Tarullo Se l'esercizio fisico condotto con programmi individualizzati svolge un ruolo fondamentale per il benessere psico-fisico dell'uomo, impegnarsi in maniera...
Sci di fondo La storia, le...
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19,00 € 20,00 €
Sci di fondo. La storia, le tecniche, i materiali, le piste. Alfredo Faverzani prefazione di Alessandro Vanoi Da circa tre lustri lo sci di fondo professionistico italiano rappresenta una miniera di medaglie in tutte le competizioni internazionali: dalle Olimpiadi, alla Coppa del mondo fino ai Mondiali. Guidati dal Direttore Agonistico della nazionale...
Tabelle stagionali di...
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19,00 € 20,00 €
Tabelle stagionali di allenamento per ciclistiFabio VedanaQuesto testo vuole essere per gli appassionati delle due ruote, uno strumento per poter scegliere ed organizzare al meglio il proprio piano di allenamento.Sei sono le categorie per le quali sono state proposte delle tabelle di lavoro:Ciclismo amatori gran fondo;Ciclismo amatori gare da 50-70...
Allenamento per manager e...
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Allenamento per manager e impiegati Tutti i metodi per lavorare e vivere meglio Alfredo Stecchi Quale professione può risultare salutare? L'attività lavorativa che si svolge in ufficio non è assolutamente l'ideale per il benessere fisico. Tutti, o quasi tutti, passano gran parte della giornata lavorativa seduti ed in questa posizione effettuano azioni...
Yoga ed educazione fisica...
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Yoga ed educazione fisica. Linguaggi comparati di educazione motoria Stefano Roca Uno stato di benessere e salute realizzato attraverso la pratica di due discipline a comparazione è certamente più elevato, pertanto Yoga comparato all'educazione fisica dà al praticante quella reale, completa e consapevole armonia psicofisica che tanto indispensabile è...
Relax 80 ottimi consigli...
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Relax 80 ottimi consigli per rilassarsi con il corpo e con la mente Graziella Dragoni Il Libro analizza minuziosamente tutti gli atteggiamenti e gli accorgimenti da osservare per ottenere un buon relax. Oltre ad una serie di ottimi consigli, aspetti psicologici, curiosità e dati scientificamente provati, il libro riporta anche dei richiami a simboli,...
Mal di schiena
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Mal di schiena

9788887162325
19,00 € 20,00 €
Mal di schiena Moreno Barbi Dietro la descrizione di questo sintomo si nascondono tante cause. Spesso il mal di schiena è l'effetto di cause apparentemente insospettabili, spesso è il risultato di comportamenti sbagliati, posture scorrette.
Tai chi chuan Antico...
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Tai chi chuan Antico moderno allenamento Dal benessere allo sport agonistico Salvatore Antonio Cassarino L'autore in questo libro approfondisce tutti gli aspetti di una disciplina tanto affascinante quanto complessa: il Tai Chi Chuan, un'antichissima arte motoria psico-corporea cinese, caratterizzata da fluidi, lenti e ritmici movimenti descritti...
Fitness for Golf
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Fitness for Golf

9788874050123
17,10 € 18,00 €
Fitness for Golf Gianni De Matteis     Data di Pubblicazione: 2006    EAN: 9788874050123    ISBN: 8874050127    Pagine: 88    Formato: brossura Le difficoltà tecniche, i condizionamenti mentali e le variabili ambientali inducono la maggior parte dei golfisti a finalizzare tempo ed energie verso questi aspetti, nella convinzione di migliorare il proprio...
Associazioni di contrasti...
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Associazioni di contrasti strutture e ritmi (difficile reperibilità) 1978  André Lapierre, Bernard Aucouturier     Editore : Sperling & Kupfer (1 gennaio 1978)    Lingua : Italiano    Copertina flessibile : 216 pagine    ISBN-10 : 8820000156    ISBN-13 : 978-8820000158
Cuore fuori controllo...
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Il cuore fuori controllo Perché l’eccessivo esercizio fisico può rivelarsi fatale e cosa fare per proteggersi Chris Case, John Mandrola, Lennard Zinn È risaputo che l’esercizio fisico regolare favorisce e sostiene la salute fisica, mentale ed emotiva, prevenendo numerose patologie. Eccedere, tuttavia, non è saggio. Esiste infatti un legame tra un...
Fisiologia dell'esercizio...
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42,75 € 45,00 €
Fisiologia dell’esercizio L’essenziale - 1/e 2019 William D. McArdle - Frank I. Katch - Victor I. Katch Data Pubblicazione: agosto 2019 ISBN: 978-88-299-2991-7 Numero pagine: 752 Autori: William D. McArdle - Frank I. Katch - Victor I. Katch Rilegatura: Brossura
Supertraining 6/e expanded...
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71,25 € 75,00 €
Supertraining 6th expanded version Edition  Yuri V. Verkhoshansky, Mel C. Siff, Michael Yessis.   Pag 600 ca. in b/n formato 20x27 copertina a colori Confezione brossura It is the objective of this book to explore the phenomenon of strength and to apply to physical conditioning the discoveries arising from this quest, with a particular emphasis on the...
Neurofisio taping. Manuale...
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18,91 € 19,90 €
Neurofisio taping Manuale per operatori Giacomo Margiacchi, Matteo Tuvinelli     Editore: Phyto Performance Italia    Data di Pubblicazione: settembre 2015    EAN: 9788894113204    ISBN: 8894113205    Formato: brossura
Personal Trainer
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Riabilitazione

Personal Trainer

9788861720374
24,70 € 26,00 €
Mal di schiena
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Riabilitazione

Mal di schiena

9788861720404
24,70 € 26,00 €
Fitness in acqua
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Scienze Motorie

Fitness in acqua

9788861720312
24,70 € 26,00 €
Memorix Idoneità sportiva
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Medicina Sportiva

Memorix Idoneità sportiva

9788870512359
54,15 € 57,00 €
MEMORIX - Idoneità sportiva Curatore/i Mario Carletti   ISBN 9788870512359 Basato sulla normativa d’avanguardia emanata in Italia nel 1982 per la tutela giuridica dell’attività agonistica, il volume rappresenta la prima esposizione sistematica dei criteri per la concessione, o piuttosto la limitazione e il divieto, all’atleta dell’idoneità alla...
Medicine du sport
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Medicina Sportiva

Medicine du sport

9782225847431
42,75 € 45,00 €
Mesotherapie et...
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Medicina Sportiva

Mesotherapie et traumatologie sportive 3/e 1989

9782225816611
47,50 € 50,00 €
Mésothérapie et traumatologie sportive De Jacques Le Coz, Didier Chos Masson Autres Spec.Med Collection de Mésothérapie
Pallavolo 1/e 1984
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Scienze Motorie

Pallavolo 1/e 1984

9788876690426
11,40 € 12,00 €
Sport e salute
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Sport e Atletica

Sport e salute

9788820003371
17,10 € 18,00 €
Sci di fondo
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Sport e Atletica

Sci di fondo

9788820002442
17,10 € 18,00 €
Sci alpinismo
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Sport e Atletica

Sci alpinismo

9789999993623
17,10 € 18,00 €
Judo
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Sport e Atletica

Judo

9788820005351
17,10 € 18,00 €
Judo Sadaki Nakabayashi Sperling & Kupfer, 1976 - 143 pagine Nella parte introduttiva di questo libro è trattata la storia del judo come sport, dell'uniforme tradizionale e di tutta una serie di utilissimi esercizi preparatori. Si passa poi all'esposizione delle tecniche dello judo con un testo semplice e chiaro. Controllo, coordinamento e conoscenza...
Nuoto 1/e 1984
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Sport e Atletica

Nuoto 1/e 1984

9788820003777
17,10 € 18,00 €
Fitness Ricerca e pratica...
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Sport e Atletica

Fitness Ricerca e pratica in continua evoluzione

9788860282293
19,00 € 20,00 €
Fitness: ricerca e pratica in continua evoluzione Maria Francesca Piacentini ANNO EDIZIONE: 2010 ISBN: 9788860282293 PAGINE: 208 Concreta ed ampia panoramica sulle più comuni attività praticate nei centri fitness, dal cardiofitness al lavoro in sala pesi. Dopo una ampia introduzione sulle  linee guida di riferimento e la classificazione delle...
Pilates I segreti per...
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Pilates I segreti per tonificare e scolpire il tuo corpo in armonia Sara Allegri Pilates L’Arte della Tonificazione’ e’ un metodo per ottenere tono muscolare in modo completo. Eseguendo il programma adatto a te, almeno tre volte alla settimana vedrai come il tuo corpo, il tuo modo di porti, di camminare sarà perfezionato e le persone che ti stanno...
Corso di Apnea
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Sport e Atletica

Corso di Apnea

9788842536871
36,10 € 38,00 €
Corso di apnea U. Pelizzari, S. Tovaglieri Ugo Mursia Editore, 2014 - 624 pagine Un manuale completo, illustrato e interamente aggiornato per diventare apneisti. Dalla teoria alla pratica questo Corso accompagnerà l'aspirante apneista alla scoperta di uno sport, affascinante e completo, che è allo stesso tempo una disciplina mentale e fisica.
Talento sportivo 1980-2010...
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19,00 € 20,00 €
Il talento sportivo 1980-2010  Quaderni della scuola dello sport - ConiServizi di Marco Arpino, Mario Gulinelli La raccolta ripercorre l’evoluzione del tema della ricerca, selezione e promozione del talento, così come si ricava dagli articoli apparsi negli ultimi venti anni sulla Rivista SdS.
Allenamento della forza...
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Quaderni della Scuola dello Sport Allenamento della forza 2000-2009 -  Per le Scuole di Marco Arpino, Mario Gulinelli ConiServizi Scuola dello Sport  Nello sport come in molte altre attività umane, le prestazioni trovano il loro limite nei processi di affaticamento, che provocano minore capacità fisica e mentale di lavoro.
Allenamento della forza...
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19,00 € 20,00 €
Allenamento della forza 1990-1999 Quaderni della scuola dello sport. di Marco Arpini, Maio Gulinelli ConiServizi - Scuola dello Sport Nei primi tre quaderni della Scuola dello Sport vengono riproposti i più importanti articoli dedicati alla forza, pubblicati nei trenta anni di vita della rivista SdS-Scuola dello Sport.
Allenamento della forza...
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Allenamento della forza 1980-1989  Quaderni della scuola dello sport Marco Arpino, Maio Gulinelli Coni Servizi - Scuola dello Sport Nei primi tre quaderni della Scuola dello Sport vengono riproposti i più importanti articoli dedicati alla forza, pubblicati nei trenta anni di vita della rivista SdS-Scuola dello Sport.
Teorie e metodiche di...
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22,80 € 24,00 €
Teorie e metodiche di allenamento muscolare Bruno Bordoni Questo libro è rivolto ad atleti, preparatori, fisioterapisti e semplici amatori, che desiderino migliorare la performance muscolare, tramite un approccio globale innovativo, toccando tutte le materie, tecniche, nozioni e tests oggi disponibili. Vengono trattate anche le strategie alimentari e...
Elettrostimolazione...
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L'elettrostimolazione nell'allenamento dello sportivo Iogna Michele Come allenarsi ed ottenere i migliori risultati attraverso l'utilizzo dell'elettrostimolazione. Questo libro consente a tutti gli sportivi di affiancare al proprio normale allenamento l'elettrostimolazione, una pratica vincente, da tempo usata dai grandi campioni, perfetta per ottenere il...
Dieta a colori Bella forza...
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La dieta a colori. Bella forza: il metodo rivoluzionario per il tuo benessere. Nato per gli atleti, ideale per chi vuole essere in piena forma fisica Nato per gli atleti, ideale per chi vuole essere in piena forma fisica. Un libro completo che, oltre a proporre un metodo alimentare e uno stile di vita già seguito da atleti di vario livello, fornisce...
Taping elastico Manuale...
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Taping Elastico®. Manuale fondamentale e tecniche di applicazioneF. Frangipani Un manuale essenziale per ogni operatore Oltre 7 anni di ricerca scientifica, esperienza pratica e migliaia di professionisti certificati coinvolti in un percorso di crescita senza precedenti. 7 trainers di livello internazionale, provenienti da numerosi ambiti della salute....
Sport ed educazione...
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Disponibile
25,65 € 27,00 €
Sport ed educazione giovanile Riflessi di carattere psicologico e sociale Giovanni Lodetti, Carlo Ravasini Ghedini Editore La psicologia clinica come strumento di ricerca nello sport e la nascita della psicoanalisi dello sport.
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