Integratori dietetici per gli Atleti di Endurance

Integratori Dietetici per gli Atleti di Endurance

Jose Antonio, PhD
Jeffrey R. Stout, PhD

pp. 130 circa

Nel libro Integratori dietetici per gli atleti di endurance potrete valutare tra ciò che funziona e ciò che non funziona, troverete le informazioni di cui avete bisogno su 20 dei migliori integratori.
Scoprirete quali integratori usare e quali evitare per massimizzare la performance.
Apprenderete che tipi di integratori sono, come funzionano, come devono essere usati e le avvertenze necessarie per un uso sicuro e salutare.
Alcuni degli integratori trattati sono:
- Aminoacidi a catena ramificata;
- Coenzima Q10;
- Carnitina;
- Glicerolo;
- Glutammina;
- Caffeina & Efedrina;
- Ginseng;
- Sodio citrato.
Che siate un corridore, un ciclista o un triatleta, Integratori dietetici per gli atleti di endurance vi aiuterà a trovare la strada
per la performance che state cercando.