Corpo pensante (Il) Equilibrio e dinamica del movimento umano

Originariamente pubblicato nel 1937, Il corpo pensante è considerato un classico degli studi sulla fisiologia umana e sulle profonde relazioni tra psiche e movimento corporeo. Il pensiero – sosteneva Mabel E. Todd – è condizionato dalle nostre abitudini fisiche, tanto quanto queste vengono condizionate dal primo. Dunque, un più corretto, funzionale e gratificante approccio motorio deve avvalersi anche dei potenti strumenti messi a disposizione della mente. Era nata l’ideochinesi, un metodo di lavoro corporeo volto a bilanciare il sistema scheletrico nonché a migliorare equilibrio ed efficienza muscolare attraverso il potere dell’immaginazione. Il corpo pensante rappresenta la prima compiuta formulazione di questi principi: ricco di illustrazioni e di riferimenti anatomici e biomeccanici, esso analizza i meccanismi della postura, della propriocezione, della coordinazione, della respirazione e del controllo delle forze coinvolte nel movimento, suggerendo i modi di una complessiva rieducazione somatica a partire da rilassati – ma controllati e consapevoli – processi psicologici. Sin dalla sua prima apparizione, e ancora più dalla sua ripubblicazione nel 1968 a opera di Lulu E. Sweigard (alla quale si deve l’ulteriore perfezionamento del metodo e l’invenzione del termine “ideochinesi”), Il corpo pensante si è imposto in tutto il mondo come un imprescindibile testo di riferimento nell’ambito dell’ideazione motoria. Finalmente tradotto in italiano, il volume si candida ora ad ampliare la preparazione di danzatori e sportivi, così come di studenti, insegnanti e semplici appassionati delle discipline fisiche.