Accedi

Restorative yoga

Editore: Edizioni Mediterranee

Autori: Favreau A

ISBN: 9788827231029

Ultimi articoli in magazzino

19,00 € 20,00 €

Tasse incluse

Restorative yoga

Autore: Audrey Favreau

A differenza dello yoga dinamico, questa è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. È un tipo di yoga che ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando "l'arte del far niente".

È adatto a tutti, indipendentemente dalla condizione fisica, e utilizza accessori come coperte, soffici sostegni cilindrici e piccoli cuscini per allenare il corpo e la mente e condurli a uno stato di profondo rilassamento. Restorative yoga cos'è e come praticarlo con oltre trenta posture e quaranta sequenze: il testo di Audrey Favreau vi darà le chiavi per ritrovare la calma interiore e una migliore salute.

Autori: Favreau A
Anno: 2021
Edizione: 01
Pagine: 191
Formato: 21x21
Aspetto: Brossura

Editore Edizioni Mediterranee

Riferimento 9788827231029

Condizione Nuovo prodotto

Disponibile dal: 2021-12-10

Nessuna recensione