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Ginnastica in gravidanza. Stretching,...

Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma 2/e 2021

RED Edizioni

Autori: Wessels M-Dellerich H
ISBN: 9788857309484

In Stock
13,30 € 14,00 €
Tasse incluse

Ginnastica in gravidanza

Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma 2/e 2021

Miriam Wessels, Heike Oellerich  

Una guida pratica straordinaria che illustra i cambiamenti che si verificano nell’organismo della futura mamma. Indica le regole d’oro per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza

 

Praticare attività ?sica durante i mesi dell'attesa signi?ca mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato circolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole d'oro per praticare attività ?sica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza. Con musiche da scaricare.

Autori
Wessels M-Dellerich H
Anno
2021
Edizione
02
Volume
1
Pagine
128
Formato
17x21
Aspetto
Brossura
RED Edizioni
9788857309484
Nuovo prodotto
2022-04-04
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